IL PROBLEMA DEI SOCIAL MEDIA
Mi permetto di esulare dai soliti temi prettamente sportivi per analizzare una situazione che ci riguarda tutti. Essendo una situazione sociale riguarda di rimbalzo anche lo sport e vari altri ambiti. Spero abbiate la...
Archivio Mensile: Febbraio 2021
STRATEGIE PER IL MANTENIMENTO DI UN BUON EQUILIBRIO IMMUNITARIO NELL’ATLETA DI ENDURANCE
Uno dei problemi principali di ogni atleta, soprattutto nei primi mesi dell’anno, quando il freddo si fa sentire, è il mantenimento dell’equilibrio immunitario. Quest’anno mai come prima, per motivi grandi come la USS George...
CAFFEINA & ENDURANCE: UNA SPERIMENTAZIONE SULLA SUA GESTIONE E SUI (TANTI) PROBLEMI CHE PUÓ DARE
La caffeina aiuta l’esercizio di endurance, non c’è dubbio. Ma è altrettanto indubbio che può nascondere parecchie insidie in vari ambiti, non ultimo quello della sua gestione. . LA CAFFEINA: SCIENZA vs QUOTIDIANITÁ La...
I RECENTI MIGLIORAMENTI NEI TEMPI DELLE GARE DI FONDO DELL’ATLETICA (dai 5KM alla MARATONA) SONO TECNOLOGICI, NON FISIOLOGICI
Quando uno studio spiega esattamente quello che affermi da più di 3 anni succede che magicamente non servono ulteriori commenti. Traduco l’abstract. E allego lo studio per lettura personale (in fondo al post). ....
