SU “RUN IS IT” CON RICCARDO
Ascolta “02 | Il libro sulla corsa che mancava (feat. Daniele Lucchi)” su Spreaker. . La conoscenza con Riccardo Palombo è stata semplice e diretta: ha letto il mio libro, mi ha scritto una...
Archivio Mensile: Settembre 2020
PERFORMANCE E RUOLO DEL CERVELLO: LA tDCS E LE NUOVE FRONTIERE DELLA SCIENZA SPORTIVA
Il ruolo del cervello e del sistema nervoso nella performance fisica è riconosciuto da tanti anni. In sostanza, come anche più volte illustrato all’interno di questo stesso blog e in diversi punti del mio...
LA FREGATURA DELLE SCARPE DA RUNNING
Ormai sono anni che, in qualsiasi ambito sociale e lavorativo, a chi soffre di mal di schiena, alle ginocchia o di qualche problema articolare si dice: “Smetti di indossare quelle scarpe piatte e comprati...
CRAMPI E CORSA: TUTTO CIÓ CHE DI NUOVO C’É DA SAPERE
Se potessi definire con esattezza, per tutti ed in qualsiasi situazione, la causa di un crampo sarei probabilmente da premio nobel, poichè la letteratura scientifica su questo argomento vive ancora oggi di tante supposizioni...
CORRERE E ALLENARSI DA STANCHI: É UTILE? A COSA SERVE?
. Prima di parlare di stanchezza è utile fare una prima grande specifica. . STANCHEZZA E FATICA SONO DUE CONCETTI DIFFERENTI La stanchezza è una sensazione generalmente attesa DOPO la fatica. Essa si manifesta...
